決まりはありません。サプリメントは食品であり、年齢による制限は設けられていません。ただ「何歳からがよいか」と聞かれることは多く、年齢より先に見ておいたほうがよい点がいくつかあります。東京・六本木の当院（Tokyo Beauty Master Clinic.）の総院長は、日本抗加齢医学会の専門医です。
なぜ「何歳から」と聞かれるのか
NADが加齢とともに減少することが報告されているためです。「減り始めてから」という発想で、開始年齢を気にされる方が多くいらっしゃいます。
体内のNADは、10代後半をピークに減少に転じ、40代ではピーク時の半分ほどまで減少するとされています。NADが体内から少なくなると老化が始まり、身体機能や認知機能の衰えが進むと考えられています。NADは「長寿遺伝子」と呼ばれるサーチュイン遺伝子を活性化させる働きがあることも、研究で報告されています。
※ 参考文献：Age-Associated Changes in Oxidative Stress and NAD Metabolism in Human Tissue（Figure 4）
年齢より先に確認すること
- 服用中の薬があるかこれが最優先です。お体の状態やご服用中のお薬によっては適さない場合があります。年齢に関係なく、まず医師にご相談ください。
- 妊娠中・授乳中か該当する場合は、開始前に必ず医師へお知らせください。
- 続けられる形かサプリメントは食品であり、短期間で判断するものではありません。一定期間続けられる価格と手間かどうかを、始める前に確認しておくほうが確実です。
診察の現場で見ている点
当院では、年齢そのものより次のような点をうかがっています。
| うかがうこと | なぜ |
|---|---|
| 現在の服薬・通院状況 | 適さない場合があるため |
| 生活のリズム（睡眠・食事・運動） | サプリメントだけで完結する話ではないため |
| 何を目的にしているか | 点滴との使い分け、他の選択肢の検討につながる |
| どのくらいの期間を想定しているか | 続け方の設計が変わる |
※ 上記は診察でうかがう内容の例です。適応の判断は、医師が診察のうえで行います。
「若いうちから」という言い方について
広告で「若いうちから始めるべき」という表現を見かけることがあります。ただし、それを裏づけるヒトでの長期データは、まだ出ていません。
早く始めることを否定する意味ではありません。根拠として示されているものが何かを確認したうえで判断してください、という意味です。
これから分かってくること
NADが加齢とともに減少することは報告されています。開始年齢や継続年数と結果の関係は、ヒトでの研究がこれから積み上がっていく領域です。
サプリメントは食品であり、効果・効能をお伝えすることはできません。感じ方には個人差があります。
よくあるご質問
QNMNに年齢制限はありますか＋
ありません。サプリメントは食品であり、年齢による法的な制限は設けられていません。ただしお子様の手の届かない場所に保管してください。
Q若いうちから始めたほうがよいのですか＋
開始年齢と結果の関係を、ヒトで確かめた報告はまだありません。「若いうちから」という主張の根拠として何が示されているかを確認してください。
Q何歳からでも遅くないですか＋
年齢を理由に始める／始めないを決める材料は、いまのところありません。年齢より、服薬状況と続けられる形かどうかをご確認ください。
Q始める前に相談できますか＋
はい。ご購入前のご相談だけでも承ります。服用中のお薬がある方、妊娠中・授乳中の方は必ず事前に医師へご相談ください。